19.- 20.5.2001 HSK:lla järjestettävän leirin ohjelma saatavilla. Kaikki yhdessä viilaamaan säädöt kuntoon.
Mukana jo:
FIN 8582 – Parviainen/Parviainen
FIN 8320 – Grabowski/Jore
FIN 8180 – Maisniemi/Tähtinen
FIN 8136 – Dillemuth/Tikka
FIN 8056 – Raita/Raita
FIN 7909 – Lumpola
FIN 7824 – Nurmela/Ikonen
Valmentajina ”vanhat parrat” Matti Pentti ja Petri Ebeling
(Mukana kesän kisoissa)
OHJELMA
Lauantai 19.05
10:00
Kokoontuminen HSK:lle kevytvene-slipille ja veneiden purjehduskuntoon laitto.
10:30-11:30
Trimmaus teoriaa: Kryssi/slööri/lenssi trimmit.
11:45
Vesille. Harjoitus alue HSK:n edustalla. Venevauhti ja käännös / jiippi harjoittelua. Uudet miehistöt voivat jäädä rantaan viilaamaan ohjatusti säätöjä, jos on tarvetta.
15:30-16:00
Rantautuminen ja harjoituksen palaute. Halukkaille mahdollisuus kokeilla Fiveä, yhteys Juha Nurmelaan.
Mahdollista iltaohjelmaa…
Sunnuntai 20.05
9:00
Kokoontuminen HSK:lle kevytvene-slipille ja veneiden purjehduskuntoon laitto.
9:30-10:30
Edellisen päivän palaute ja manöövereiden teoriaa (venda/jiippi/startti…).
10:45
Vesille. Startti- ja lyhytrataharjoittelua.
13:00
Evästauko vesillä/rannassa.
13:30
Vesiharjoittelu jatkuu. Startti ja poijutilanteiden harjoittelua.
15:30-16:00
Rantautuminen ja harjoituksen palaute.
Ajat ovat ”noin” aikoja, paitsi päivän aloitusajat. Lopullinen aikataulu ja harjoitusohjelma kelin mukaan.
Valmentajat: Petri Ebeling, Matti Pentti
TERVETULOA TREENAAMAAN !
No comments yet.